自分の心動きを観察する脳がある。「前頭前野背内側部」という 眉間あたりにあるらしい。この脳を老化させない方法がある！ と今朝のテレビで言ってた。それは、次の3つ①避けず②妄想せず③力まず①避けず・・とは、現実と向き合うことだそう。 等身大に見る。②…